サボテン(仙人掌)の花言葉！怖い＆別れや皮肉な恋愛の意味もあり？

2021.02.27 Mignon

サボテン(和名：仙人掌せんにんしょう)の花言葉は『燃える心』『偉大』『枯れない愛』など、恋愛にまつわる意味が沢山あります。とくに『枯れない愛』という花言葉は、厳しい環境下でも力強く生き抜くサボテン…

アボカドを加熱すると栄養どうなる？変色して苦い＆臭いを防ぐ対策も！

2021.02.11 Mignon

アボカドは「森のバター」とも言われ【世界一栄養価の高い果実】としてギネスブックにも登録されているほど。 “バター”というだけあり、脂肪分が全体の20％も占めるものの、意外に糖質が少なく、ビタミン・ミネラル…

2021.02.10 Mignon

世界一栄養価の高い果物アボカド。栄養価の高さから、女性を中心に人気の食材です。でも、いざ食べようと思って切ってみると、断面が黒ずんでいたり、黒いぶつぶつの斑点ができていてガッカリしたことありませんか？ …

2021.02.06 Mignon

「寝る前スマホ」って辞めたくてもなかなか辞められないものですよね。かつて「寝る前スマホ」中毒者だった筆者、毎晩2時間以上、布団でスマホが手放せない状態でした。一日のスマホ時間は、トータル６時間以上もあ…

2021.02.04 Mignon

朝すっきり起きれずに困っている人は必見！愛用中のスマートウォッチ【Fitbit charge4】に搭載の『スマートウェイク（SmartWake）』機能について書いています(^^♪ 『スマートウェイクS…

2021.02.04 Mignon

愛用中のFitbit Charge4について、おすすめ機能をご紹介！「毎朝スッキリ起きたいな」「運動不足を日々痛感してる…」「生産性UPに集中力を高めたい！」などのお悩み、ありませんか？これらの悩…

2021.02.01 Mignon

“3000回も加熱冷凍OK！何度も洗って使い回せる！” のシリコン保存袋「stasher(スタッシャー)」。エコ＆節約大好き、ポンコツ主婦歴15年の筆者、使い捨てのラップやフリーザーバッグ、もったいない…

2021.01.11 Mignon

あなたは“自分の汗がしょっぱい！”と感じたことはないでしょうか？じつは、この“しょっぱい成分”が、イオンの正体です。イオンサプライ・イオンウォーター…スポーツドリンクの商品名でもよく聞くイオン。そもそ…

2021.01.11 Mignon

必須アミノ酸は、健康・美容・運動など体の機能すべてに関係している栄養素。アミノ酸というとアミノシャンプー・アミノサプリなど、アミノ○○という商品名は良く聞きますが、安眠効果が期待できる《トリプトファン》…

2021.01.11 Mignon

ミネラルは、糖質、脂質、タンパク質、ビタミンと並ぶ五大栄養素の一つ。英語でミネラル(mineral)は「鉱物」という意味なので、ミネラルは別名「無機質」とも呼ばれます。ミネラルは、ミネラルウォーター、ミ…