みかんは消化にいい悪い?かかる時間を知って上手に風邪予防しよう!
「みかんは冬の風邪予防に最適!」 とは、昔からよく言われます。 風邪を引いたときは、消化に良い&胃にやさしい食べ物を食べる必要がありますが、 みかんって本当は消化にいい食べ物なんでしょうか。 もちろん、いく…
「みかんは冬の風邪予防に最適!」 とは、昔からよく言われます。 風邪を引いたときは、消化に良い&胃にやさしい食べ物を食べる必要がありますが、 みかんって本当は消化にいい食べ物なんでしょうか。 もちろん、いく…
「さつまいもは消化に良い悪いどっち?」 「さつまいもの消化時間って他の芋類に比べて短い長い?」 さつまいもの消化に関する素朴なギモンを解決! さつまいもが、ジャガイモに比べて消化が良くて、消化時間も短いなら…
トウモロコシの粒といえば、食べて消化されず「排出される現場」を誰しも一度は目撃した経験があるかも…しれません笑。 ポップコーンの原料トウモロコシの粒は、固い食物繊維のかたまりなので、一般的には消化に悪い食べ…
1979年販売から約40年。アラフォー筆者と同世代のうまい棒。 昔から駄菓子の王様的な存在で、いろんな味があって美味しいですよね。 値段もずーっと10円というのも魅力的。 ちなみに、うまい棒1本あたりの重さ…
「う・ま・い・ぼ・う」と言えば、今も昔もキングオブ駄菓子! 約40年間ずっーと10円うまい棒 あ・り・が・と・う! ありがとう! ありがとう! なんと2017年には 通算販売数150億本を突破…
アメリカ生まれの巨大倉庫型マーケット「コストコ」。 商品は何もかもビッグサイズ、輸入品も多く見ているだけでワクワク! 日本にない海外の雰囲気を味わえますよね。 コストコは、売り場だけでなく、フードコートメニ…
ファミレスのランチといえば 『サイゼリヤ』 『ガスト』 『ロイヤルホスト』 『デニーズ』 『ジョナサン』 …などなど他にも沢山ありますが、どこも「ランチメニュー」には力を入れています。 日替わりでいろいろ試…
冬の野菜&お鍋の代表といえば甘い白菜ですね。 漬物・サラダ・炒め物にも大活躍です。 そんな白菜ですが、 「切ったら葉や茎に黒い点々が!」 「これはカビ?虫食い?卵?」 と言われて 「何だかわからない、気持ち…
栄養豊富で健康食品としても注目されているナッツのクルミ。 日本では皮をむいてロースト(素焼き)されたものが一般的ですが、 実は、皮をむいて取り出した生のクルミも、そのまま食べられます。 生のクルミは青臭さな…
栄養満点のゴーヤは、夏バテの強い味方として全国的に人気の野菜。 しかし、ゴーヤ独特の苦みが苦手という方も多く、 「まずワタや種をとり、塩もみして苦みを和らげましょう」 という下ごしらえ方法が紹介されることが…